お知らせ | 株式会社Zhi|大和郡山市でテニススクールなら|まほろばテニススクール

現在の日本社会は高齢社会となり、私たちはいかに健康で長生きをすることができるかということが課題となってきました。その対策の一つとして、今テニスが注目されています。今回は、健康な生活を送るためにテニスを始めるべき理由について解説させて頂きたいと思います。

（１）カロリーを大きく消費することができる

テニスを始めると非常に体を動かすことになりますので、高カロリーを消費することができます。

（２）心臓に関する病気のリスクを大幅に減らすことができる

これまでの研究により、週末にテニスを行っている人は、そうでない人に比べて心臓疾患リスクが大きく下がることが確認されています。

（３）ハンド・アイコーディネーションが向上する

テニスはテンポよく打ち合うスポーツです。これを続けることで、体の反応速度が向上することになります。

まほろばテニススクールでは、健康的にテニスを楽しむための生徒を募集しております。初心者の方はもちろん、テニストーナメント出場経験のある中級者以上の方向け、そしてジュニア育成を目的としたクラスもございます。